Reha nach Brust-OP in Frankfurt – behutsam aufbauen, Beweglichkeit zurückgewinnen
Nach einer Brust-OP verändert sich oft mehr als nur das Gewebe: Beweglichkeit im Schulter- und Armbereich, Haltung, Spannung und Belastbarkeit müssen sich Schritt für Schritt wieder einpendeln. In der Praxis Lämmerhirt begleiten wir Sie physiotherapeutisch – ruhig, verständlich, in einem Tempo, das zu Ihrem Heilungsverlauf passt.
Die Methode
Die Rehabilitation nach einer Brust-OP ist die physiotherapeutische Begleitung in der Heilungs- und Aufbauphase – mit dem Ziel, Beweglichkeit, Haltung und funktionelle Belastbarkeit im Oberkörper wieder aufzubauen. Je nach OP-Verlauf kann auch die Unterstützung von Gewebe- und Lymph-Themen sinnvoll sein – immer in Abstimmung mit Ihrem Befund und den medizinischen Vorgaben.
So arbeiten wir
Wir schauen, welche Bewegungen eingeschränkt sind, wo Spannung festhängt und was Sie im Alltag konkret belastet. Daraus ergibt sich, was als nächstes sinnvoll ist – verständlich erklärt, kleinschrittig aufgebaut.
Typische Ziele
Beweglichkeit von Schulter, Arm und Brustkorb aufbauen, Haltung und Spannungsverteilung im Oberkörper verbessern, Gewebe- und Narbenbeweglichkeit unterstützen (wenn medizinisch freigegeben), alltagstaugliche Aktivierung und Übungen für zu Hause.
Sie sind hier richtig, wenn...
Bewegung zurückgewinnen
Schulter & Arm
Klarer Plan
Wobei wir Sie in der Reha-Phase unterstützen
In der Reha nach Brust-OP geht es häufig darum, den Oberkörper wieder in ein gutes Zusammenspiel zu bringen – ohne zu überfordern. Wir schauen, was für Ihren Alltag relevant ist, und arbeiten gezielt daran.
Häufige Themen, bei denen wir helfen
Beweglichkeit & Mobilität
Sanfter Aufbau von Schulter-, Arm- und Brustkorbbeweglichkeit – orientiert an Ihrem Heilungsverlauf.
Spannung & Gewebe
Behandlung muskulärer Spannungen und – wenn medizinisch freigegeben – Unterstützung der Gewebebeweglichkeit im Narbenbereich.
Haltung & Atmung
Aufrechte Ausrichtung, Entlastung von Schutzhaltungen und Atemarbeit als funktioneller Baustein.
Aktive Stabilität
Kontrollierter Kraft- und Koordinationsaufbau für Schultergürtel, Rücken und Körpermitte.
Alltagstransfer
Übungen und Strategien für Haushalt, Beruf und – nach Freigabe – den Sport-Wiedereinstieg.
Weiterführend
Wenn Belastbarkeit und Stabilität wachsen, begleiten wir den Übergang in Training & Prävention.
Ergänzende Bausteine
Passende Bausteine, die wir je nach Ziel ergänzen können:
Ablauf Ihrer Behandlung
Damit Sie wissen, was Sie erwartet, starten wir mit einem klaren Bild Ihrer aktuellen Situation – und bauen dann in Etappen auf.
Schritt 1 | Anamnese & Befund
Wir klären, was Sie aktuell einschränkt, welche Bewegungen sensibel sind und welche Ziele Sie haben – orientiert an den ärztlichen Vorgaben.
Schritt 2 | Behandlung & Entlastung
Je nach Bedarf unterstützen wir Beweglichkeit, Spannungsverteilung und funktionelle Grundlagen – ruhig, respektvoll und verständlich erklärt.
Schritt 3 | Aktive Anleitung & Übungsintegration
Sie erhalten passende Übungen für zu Hause – leicht umsetzbar, damit der Fortschritt nicht auf die Therapietermine beschränkt bleibt.
Schritt 4 | Aufbau & nächste Schritte
Wir steigern dosiert – mit Blick auf Alltag, Belastbarkeit und den späteren Sport-/Trainingseinstieg nach Freigabe.
Noch unsicher?
Häufige Beschwerden im Fokus
Manchmal ist nicht die Methode die erste Frage – sondern was für Ihr Anliegen sinnvoll ist.
Im Bereich „Häufige Beschwerden“ finden Sie Orientierung zu häufig vorkommenden Beschwerdebildern – mit verständlichen Informationen, sinnvollen nächsten Schritten und passenden Therapiebausteinen.
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Sie haben nicht gefunden, wonach Sie gesucht haben? Wir helfen Ihnen gern persönlich weiter.
Was ist Rehabilitation nach Brust-OP in der Physiotherapie?
Physiotherapeutische Begleitung nach einer Brust-OP, um Beweglichkeit, Haltung und alltagstaugliche Belastbarkeit schrittweise zu verbessern – angepasst an Befund und medizinische Vorgaben.
Welche Ziele hat die Reha nach Brust-OP?
Häufig geht es um mehr Beweglichkeit im Schulter- und Armbereich, eine entlastete Haltung und einen sicheren Aufbau der Belastbarkeit im Alltag – ergänzt durch passende Übungen.
Wie schnell kann ich wieder Sport machen?
Das hängt von OP-Art, Heilungsverlauf und ärztlicher Freigabe ab. Wir bereiten den Wiedereinstieg sinnvoll vor und besprechen die Schritte mit Ihnen.
Kann auch Narben- und Gewebebehandlung Teil der Therapie sein?
Ja, wenn es medizinisch freigegeben ist und zu Ihrem Befund passt. Wir besprechen gemeinsam, was sinnvoll ist – und was noch nicht.
Brauche ich ein Rezept?
Physiotherapie kann ärztlich verordnet werden. Wenn Sie privat versichert sind, als Selbstzahler:in kommen oder eine Zusatzversicherung haben, besprechen wir offen, welche Optionen passen.
Was sollte ich zum ersten Termin mitbringen?
Falls vorhanden: Verordnung/Rezept, relevante Befunde sowie bequeme Kleidung. Hinweis: Da manche Personen sensibel auf Düfte reagieren, bitten wir Sie, auf starkes Parfüm zu verzichten. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie uns gerne an.
Kontakt & Termin
Wenn Sie einen Termin anfragen möchten, sind Sie hier richtig. Kurz das Formular ausfüllen – wir melden uns zurück.
Montag bis Freitag:
08:00 bis 18:00 Uhr
(Termine nach Vereinbarung)
Telefon +49 (0) 69 92038093
E-Mail: info@praxis-laemmerhirt.de
