Betriebliche Gesundheitsförderung in Frankfurt – BGF für Unternehmen

Gesundheit im Arbeitsalltag braucht Formate, die zum Betrieb passen – nicht zum Fitnessstudio. Wir unterstützen Unternehmen in Frankfurt mit modularer BGF: von Ergonomie-Checks über bewegte Pausen bis zu Workshops und Kursformaten – vor Ort, in der Praxis oder online.

Bewegung im Arbeitsalltag

BGF setzt dort an, wo Belastungen entstehen: am Arbeitsplatz. Haltung, Bewegungswechsel und kurze Routinen lassen sich direkt in den Alltag einbauen – ohne großen Aufwand.

Muskel-Skelett-Themen im Fokus

Rücken, Nacken, Schulter – das sind die häufigsten Themen in Unternehmen. Unsere Module setzen gezielt hier an: mit ergonomischen Grundlagen, funktionellen Bewegungen und Atemarbeit zur Spannungsregulation.

Move@Work – unser BGF-Konzept

Modular aufgebaut, professionell durchgeführt und so geplant, dass es wirklich umgesetzt wird – vor Ort im Unternehmen, in unseren Praxisräumen oder online.

Kurz erklärt

Was ist BGF?

Unverbindlich anfragen
Zwei Kollegen dehnen sich mit erhobenen Armen auf Bürostühlen

Wann BGF besonders sinnvoll ist

BGF ist besonders sinnvoll, wenn der Arbeitsalltag körperlich belastet: durch langes Sitzen, wenig Haltungswechsel, einseitige Bewegungen oder körperliche Arbeit mit Heben und Tragen.

Auch für Schichtsysteme, hybride Teams oder mehrere Standorte eignen sich kurze, klare Formate gut. Unternehmen schätzen daran vor allem die einfache Organisation, planbare Umsetzung und Inhalte, die Mitarbeitende direkt im Alltag nutzen können.

Trainer unterstützt eine Mitarbeiterin bei einer Rückendrehung am Arbeitsplatz
Mann im Büro, der sich im Sitzen dehnt und dabei einen Arm über den Kopf hebt – während einer Bewegungspause.

Häufige Themen, bei denen wir helfen

Viele Bildschirmarbeitsplätze

Wenig Haltungswechsel, wiederkehrende Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich – kurze, regelmäßige Bewegungseinheiten können die Belastung spürbar reduzieren.

Körperliche Arbeit mit Heben & Tragen

Einseitige Belastungen und ungünstige Hebetechniken belasten den Rücken langfristig. Ergonomie-Check und rückengerechte Bewegungsprinzipien helfen, das zu verändern.

Schichtsysteme & knappe Zeitfenster

Kurze Formate, die sich in Pausenzeiten oder Schichtwechsel integrieren lassen – ohne Umziehen, ohne Extraaufwand.

Onboarding & Employer Branding

Gesundheit als gelebter Bestandteil der Unternehmenskultur – ein klares Signal für neue und bestehende Mitarbeitende.

Hybride Teams & mehrere Standorte

Formate, die sowohl vor Ort als auch online funktionieren – damit alle Mitarbeitenden erreicht werden, unabhängig vom Arbeitsort.

Stress & Anspannung im Arbeitsalltag

Wenn körperliche Spannung und mentale Belastung zusammenkommen, helfen Bewegung und gezielte Atemarbeit, beides im Alltag besser zu regulieren.

Unsere BGF-Module – flexibel kombinierbar

Alle Module können vor Ort im Unternehmen, in unseren Praxisräumen oder online durchgeführt werden – einzeln oder als Kombination.

Arbeitsplatzanalyse & Ergonomie-Check
Kurzbegehung typischer Arbeitsplätze – Schreibtisch, Stehplätze oder körperliche Arbeit. Sie erhalten konkrete Empfehlungen zu Haltung, Arbeitsplatz-Setup, Bewegungswechseln und rückengerechten Hebe- und Trageprinzipien.
Bewegte Pause (10–20 Min.)
Kurze Einheiten, die auch in Arbeitskleidung funktionieren – Mobilisation, Schulter-Nacken-Reset, Rumpfaktivierung und einfache Bewegungsroutinen. Kein Equipment nötig, kein Umziehen.
Workshops & Impulsvorträge (30–90 Min.)
Wissensvermittlung mit Praxisanteil – zu Themen wie rückenfreundliches Arbeiten, Haltung und Spannungsreduktion oder Bewegung und Atemarbeit im Arbeitsalltag. Für Kleingruppen oder größere Teams.
Kursformate & Kursreihen
Inhouse oder in unserer Praxis, auch als Online-Format. Wenn ein zertifiziertes Kursformat nach §20 SGB V gewünscht ist, finden Sie die Details hier:
Zu den Präventionskursen

So läuft die Zusammenarbeit ab

Von der ersten Anfrage bis zur Durchführung halten wir den Abstimmungsaufwand für Sie gering – klare Schritte, ein Ansprechpartner.

Unverbindlich anfragen
Schritt 1 | Erstgespräch

Wir klären Ziel, Zielgruppe, Zeitfenster und Teamgröße – und ob das Format vor Ort, online oder hybrid sinnvoll ist.

Wir schlagen passende Module und einen realistischen Umfang vor – abgestimmt auf Ihren Betrieb.

Durchführung im Unternehmen, in unseren Praxisräumen oder online – je nach Format und Bedarf.

Kurze Routinen und Materialien zum Weitermachen, Empfehlungen für Wiederholungsformate oder Folgetermine – wenn Sie BGF dauerhaft verankern möchten.

Therapeutin im Beratungsgespräch mit einer Klientin vor einem Blüten-Wandbild.

Wussten Sie schon?

Krankenkassen-Zuschuss möglich

Je nach Kursformat kann bei zertifizierten Präventionskursen nach §20 SGB V eine Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich sein. Details finden Sie auf unserer Präventionskurse-Seite.

Zu den Präventionskursen
Trainingsequipment auf einer Matte: Kurzhanteln, Faszienrolle und Widerstandsbänder.

FAQ - Häufig gestellte Fragen

Sie haben nicht gefunden, wonach Sie gesucht haben? Wir helfen Ihnen gern persönlich weiter.

Kontakt

BGF umfasst Maßnahmen, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag stärken – über Ergonomie, Bewegung und präventive Routinen, die zum Arbeitsplatz und den Abläufen im Unternehmen passen.

Ergonomie-Checks, bewegte Pausen, Workshops und Impulsvorträge sowie Kursformate – modular kombinierbar, vor Ort, online oder in unserer Praxis.

Erstgespräch zur Bedarfsklärung, dann Konzept und Modulauswahl, anschließend Umsetzung – mit der Option, Formate dauerhaft zu verankern.

Unverbindlich anfragen

Im Unternehmen vor Ort, in unseren Praxisräumen oder online – je nach Format und Ihrem Bedarf.

Das hängt von Umfang, Dauer und Modulauswahl ab. Nach dem Erstgespräch erhalten Sie ein konkretes Angebot.

Kontakt

Ja, je nach Ziel kann ein Kursformat sinnvoll sein. Details zu zertifizierten Kursformaten nach §20 SGB V finden Sie hier.

Zu den Präventionskursen

Kontakt & Termin

Training anfragen

Wenn Sie ein Training anfragen möchten, sind Sie hier richtig. Kurz das Formular ausfüllen – wir melden uns zurück. 

Montag bis Freitag:
08:00 bis 18:00 Uhr
(Termine nach Vereinbarung)

Telefon +49 (0) 69 92038093
E-Mail: info@praxis-laemmerhirt.de

Empfangsmitarbeiterin begrüßt eine Klientin am Empfangstresen der Praxis