So arbeiten wir
GYROTONIC® ist ein Bewegungssystem, das auf eigens entwickelten Geräten basiert. GYROKINESIS® ist eine davon abgeleitete Methode, die ohne Geräte praktiziert wird – zum Beispiel auf einem Hocker oder auf der Matte. Beide arbeiten mit fließenden, dreidimensionalen Bewegungen und einem klaren Bewegungsrhythmus.
Die Methode
Entwickelt wurde das GYROTONIC®-System von dem ehemaligen Balletttänzer Juliu Horvath. Aus seiner eigenen Bewegungsgeschichte heraus entstand ein Konzept, das Elemente aus unterschiedlichen Bewegungsschulen verbindet.
Typische Ziele
Beweglichkeit und Funktion gezielt verbessern, Belastbarkeit im Alltag, Beruf oder Sport aufbauen, Spannungen und Bewegungseinschränkungen sinnvoll beeinflussen – und dabei helfen, Beeinträchtigungen zu reduzieren. Immer individuell abgestimmt, immer mit einem klaren nächsten Schritt.
Sie sind hier richtig, wenn...
Zurück in Bewegung
Klar orientiert
Verstehen, was passiert
Abgrenzung
Behandlung vs. Kurse/Ausbildung
Auf dieser Seite geht es um den Einsatz in der physiotherapeutischen Behandlung.
Wenn Sie GYROTONIC® oder GYROKINESIS® Training, Kurse oder eine Ausbildung suchen, sind Sie im Gyrotonic Frankfurt Center richtig:
Einsatz in der Physiotherapie – was heißt das konkret?
Bewegung dreidimensional schulen
GYROTONIC®-Prinzipien arbeiten viel mit Bögen und Spiralen. Das kann helfen, Bewegungsabläufe differenzierter wahrzunehmen und sauberer zu steuern – gerade dann, wenn Bewegung irgendwie festhängt oder sich unsicher anfühlt.
Gelenkschonend und geführt arbeiten
Je nach Übungssetting kann Bewegung geführt und unterstützt werden. Das erleichtert oft den Einstieg – weil Sie nicht gegen etwas arbeiten müssen, sondern Schritt für Schritt in Kontrolle und Belastbarkeit kommen.
Übungsintegration (GYROKINESIS® ohne Geräte)
Wenn es passt, nutzen wir GYROKINESIS®-Elemente auch als Übungsintegration für zu Hause – ohne Geräte, alltagsnah und so, dass es realistisch machbar bleibt.
Therapeutische Einsatzgebiete
Rücken & Bandscheibe
Bandscheibenbeschwerden und Rückenthemen – Bewegungsqualität verbessern und Belastbarkeit gezielt aufbauen.
Schulter & Frozen Shoulder
Eingeschränkte Schulterbeweglichkeit – geführte, dreidimensionale Bewegung als Weg zurück in Funktion und Kontrolle.
Blockaden & Verspannungen
Wenn Bewegung festhängt oder sich steif anfühlt – fließende Bewegungsabläufe helfen, Muster zu lösen und Koordination zu verbessern.
Muskuläre Dysbalancen & Haltung
Ungleichgewichte in Kraft und Koordination – auch bei Haltungsthemen und Skoliose.
Gelenke & Knochen
Arthrosen, rheumatische Erkrankungen und Osteoporose – gelenkschonend und geführt arbeiten, wo direkte Belastung nicht möglich ist.
Beckenboden & Reha
Beckenboden-Themen bei Männern und Frauen sowie Verletzungen an Meniskus und Bändern – aktiv aufbauen mit klarer Anleitung.
Ergänzende Bausteine
Passende Bausteine, die wir je nach Ziel ergänzen können:
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Sie haben nicht gefunden, wonach Sie gesucht haben? Wir helfen Ihnen gern persönlich weiter.
Was ist GYROTONIC® & GYROKINESIS® – kurz erklärt?
GYROTONIC® wird an Geräten umgesetzt, GYROKINESIS® ohne Geräte – zum Beispiel am Hocker oder auf der Matte. Beide arbeiten mit fließenden, dreidimensionalen Bewegungen und einem klaren Rhythmus.
Wie wird GYROTONIC® & GYROKINESIS® in der Physiotherapie eingesetzt?
Wir integrieren ausgewählte Prinzipien und Übungen als Methode innerhalb der Behandlung – abgestimmt auf Ziel, Ausgangslage und den Plan, den wir gemeinsam festlegen.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Wir holen Sie da ab, wo Sie stehen, und bauen die Schritte so auf, dass sie nachvollziehbar sind.
Wie starte ich – Termin oder Kurs?
Für den Einsatz in der Physiotherapie starten Sie über die Termin-Anfrage. Wenn Sie Kurse oder eine Ausbildung suchen, führt der Weg über das Gyrotonic Frankfurt Center.
Worin liegt der Unterschied zum GYROTONIC® Training im Center?
Im Center geht es um Training, Kurse und Ausbildung. Hier geht es um den Einsatz der Methode innerhalb der physiotherapeutischen Behandlung.
Was sollte ich zum ersten Termin mitbringen?
Falls vorhanden: Verordnung/Rezept, relevante Befunde sowie bequeme Kleidung. Hinweis: Da manche Personen sensibel auf Düfte reagieren, bitten wir Sie, auf starkes Parfüm zu verzichten. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie uns gerne an.
Kontakt & Termin
Wenn Sie einen Termin anfragen möchten, sind Sie hier richtig. Kurz das Formular ausfüllen – wir melden uns zurück.
Montag bis Freitag:
08:00 bis 18:00 Uhr
(Termine nach Vereinbarung)
Telefon +49 (0) 69 92038093
E-Mail: info@praxis-laemmerhirt.de
