Gyrotonic Frankfurt Center

Sie suchen ein ganzheitliches Workout für Kraft, Koordination und Flexibilität? Eine sanfte Therapieform für bessere Beweglichkeit? Sie möchten GYROTONIC® und GYROKINESIS® im 1-to-1-Coaching oder in der Gruppe trainieren? Oder selbst Trainer werden? Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Intuitiv, rhythmisch-fließend, dynamisch, raumgreifend... Als langjährige Ballet-Profitänzer waren wir von der Trainingsmethode Gyrokinesis und dem darauf basierenden Gyrotonic-Trainingssystem von Anfang an begeistert.

Nach erfolgreich abgeschlossenen Trainerausbildungen und mehreren Jahren Trainertätigkeit in Freiburg im Breisgau gründeten wir 2009 Gyrotonic Frankfurt Center – das erste ganz auf diese Trainingsmethode spezialisierte Trainings-, Therapie- und Ausbildungszentrum im Rhein-Main-Gebiet.

Gyrotonic

Gyrotonic

Was ist GYROTONIC®?

Gyrotonic ist ein ganzheitliches, äußerst vielseitiges Bewegungssystem, 
das auf eigens entwickelten Trainingsgeräten basiert.

Entwickelt wurde Gyrotonic von dem ehemaligen Ballett-Tänzer Juliu Horvath. Nach einer Wirbelsäulenverletzung kreierte er das einzigartige Trainingskonzept, in dem sich therapeutische Grundlagen mit Elementen aus Yoga, Tanz und Thai Chi verbinden. Inzwischen kommt Gyrotonic weltweit zum Einsatz und steht unter anderem bei Golf- und Basketballprofis sowie Teams der Fußball-Bundesliga auf dem Trainingsplan.

Im Gegensatz zu konventionellen Trainingsmethoden ermöglicht Gyrotonic freie, fließende und dreidimensionale Bewegungsabläufe. So trainieren Sie nicht nur ganze Muskelketten, sondern verbessern zugleich Beweglichkeit, Körperspannung und Koordination. Zu jeder Übung gibt es korrespondierende Atemmuster, die Ihre Bewegungen optimal unterstützen und Ihre Konzentration fördern.

Was ist GYROKINESIS®?

Gyrokinesis – gewissermaßen der Ursprung von Gyrotonic – ist ein ebenso vielseitiges wie tiefgreifendes Bewegungstraining, das ganz ohne Geräte auskommt.

Ähnlich wie bei der Gyrotonic-Methode verbinden sich auch hier Erkenntnisse der modernen Bewegungslehre mit jahrtausendealtem fernöstlichem Wissen über das sensible Zusammenspiel von Körper und Geist. Damit ist Gyrokinesis eine ideale Ergänzung für Ihr Gyrotonic-Training, Sie können es aber auch völlig unabhängig davon ausüben – mit therapeutischem Hintergrund ebenso wie als individuelles Fitness-Programm.

Ihre Nachricht

Gerne nehmen wir uns Zeit, Ihre Fragen zu beantworten und Sie ganz persönlich zu beraten. Da wir Trainings- und Therapieeinheiten nicht unterbrechen können, ist es am einfachsten, wenn wir Sie zurückrufen oder per E-Mail kontaktieren dürfen.

Kontaktformular

Kontakt

Gyrotonic Frankfurt Center
am Parkhaus Börse
Meisengasse 13–15
60313 Frankfurt am Main

Tel. +49 69 92038093
Fax +49 (0) 69 92038094
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